Door MARTINE BOELSMA
Presentatrice en zangeres Marlayne Sahupala (37) gaat binnenkort weer aan de slag met De Afvallers. Diagnose praat met haar over de gezondheid in de serie 'Hart & Nieren'.
,,Op de middelbare school werd ik gepest omdat ik te zwaar was.
Lijnen lukte me niet, en ik had een hekel aan sport.
Ik weet dus hoe het voelt; dat is één van de redenen dat ik al voor de vierde keer meewerk aan De Afvallers.
Als tiener ging ik wel met mijn moeder naar een diëtiste, maar dan had ik in mijn zak al weer een reep chocolade bij me om na afloop van het gesprek naar binnen te proppen. Dat schoot niet op.
Het raakte me om bij De Afvallers te praten met die te zware tienermeisjes die zich met snoep en chips op hun kamer opsluiten omdat ze zich alleen daar nog veilig voelen. Daardoor worden ze nog dikker en ongelukkiger, maar ze weten niet hoe ze die cirkel moeten doorbreken.
Ik was ook zo’n meisje. Als ik die meiden dan uiteindelijk de catwalk op zie lopen - slanker en gelukkiger - ben ik héél blij en trots.
Bij mijzelf is het afvallen uiteindelijk redelijk vanzelf gegaan. Lijnen ging me pas goed af toen ik ouder werd. Ik ging zelfs sporten. Basketbal, dansen, naar de sportschool. Momenteel heb ik het helemaal gevonden in het kickboksen.
Dat lijkt op niets wat ik ooit heb gedaan. Het is een soort mindgame, want het idee om te slaan en te trappen zit helemaal niet in mij. De eerste les vroeg mijn leraar of ik wilde proberen hem te raken. Het lukte en ik riep meteen: ‘O sorry!’
Overigens boks ik niet in de ring, hoor, maar tegen zo’n zak. Ik kan het me niet permitteren met een blauw oog of een gebroken neus op tv te komen.
Intussen ben ik nog altijd bezig met mijn gewicht. Het blijft een gevecht. Wat stop ik in mijn mond en wat niet? Ik heb heel gedisciplineerde fases, waarin ik keurig zes kleine maaltijden per dag eet. Tot ik ineens weer snak naar vette kaas en zoetigheid.
Ik kom snel aan, en dan is het een nadeel dat je elke dag op tv te zien bent. Of misschien ook een voordeel, want het dwingt me om de draad weer op te pakken en gezond te leven. Als ik een ander vak had gehad, vrees ik dat ik enorm was uitgedijd.''
Binnenkort verschijnt het boek 'De Afvallers XXL' van coach Yneke Vocking.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar